Sua avaliação.
100% gratuita.
Seu primeiro encontro com a Sher é um convite para conhecer nosso jeito de cuidar de você.
Converse com a equipe, conheça seu ponto de partida e experimente uma aula com acompanhamento próximo.
A agenda abre em uma nova aba na Nextfit. Lá você escolhe a modalidade, o dia e o horário e confirma seu agendamento.
Um começo com
atenção a você.
A aula de avaliação é totalmente gratuita e reúne quatro momentos para conhecer suas necessidades e apresentar nossa metodologia.
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Bioimpedância
Um teste de composição corporal faz parte da aula experimental. Com a orientação da equipe, você começa a conhecer seu ponto de partida.
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Teste de força
Usamos o dinamômetro para avaliar sua força. Esse cuidado integra o primeiro contato com suas necessidades e objetivos.
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Avaliação física e postural
A equipe realiza uma avaliação física e postural. Essas informações ajudam a conhecer você antes da apresentação dos exercícios.
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Aula avaliativa
Você conhece nossa metodologia na prática, com orientação durante a aula. É o momento de experimentar o atendimento e conversar sobre o que busca.
Seu primeiro encontro
começa por aqui.
Na agenda online, escolha Pilates ou musculação, selecione uma data e um horário disponível e confira o professor indicado. Preencha seus dados e finalize a confirmação na Nextfit.
O agendamento é individual, para uma aula de avaliação gratuita.
Você será direcionado à Nextfit em uma nova aba para concluir a reserva.
Para o dia da sua avaliação
Venha com roupas confortáveis
Escolha roupas que permitam se movimentar à vontade.
Cuide da alimentação e da hidratação
Alimente-se bem e beba água antes do encontro.
Chegue 10 minutos antes
Assim, você tem tempo para ser recebido e começar os testes com tranquilidade.
O próximo passo
é cuidar de você.
Conheça nosso jeito de treinar.
Sua aula de avaliação é 100% gratuita.